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“这孩子说话就是怪!”苏启志忍不住笑着打趣说:“嘴这么甜,以后肯定不愁娶媳妇儿。”
花枝转头朝他做了个鬼脸:“不用以后,就我现在,”
“你现在赶紧找个镜子去,照照自己啥模样。”道一上前给他一个爆栗子:“小小的壳,口气还不小!”
花枝正要回嘴,却听苏清由衷地赞叹:“嗯,这瓜子好吃!爹,你没事的时候也吃一点,听说瓜子吃了软化血管呢。”
“真的?这炒过的瓜子吃了还能养生?”苏启志有些震惊的问。
苏清顺便给他一把瓜子笑着说:“能列入食谱的食物,基本上对人体都有营养,当然要控制在适量的范围内”
像瓜子这种零食,咸香可口,十分符合国人的胃口,所以一不小心就会吃多。
因为它油脂含量比较高,而且又是炒制出来的,吃多之后很容易上火。
久而久之,大家都觉得这并不是一款十分健康的零食。
但事实上,瓜子里面含有的不饱和脂肪酸跟核桃差不多,都有补脑以及软化血管的功效。
“哦,原来吃瓜子也有益健康!”苏启志边嗑瓜子边兴奋的说:“现在大家认为吃瓜子上火,都不愿意多吃,怕影响健康。以前我小时候瓜子,可是一种十分奢侈的零食,只有过年的时候才能吃上。”
准确的来说,只有过年在走亲戚的时候,才能吃到一两把而已。
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