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        青灯大神虽然知道他可能学不了夕安宇让紫妹修炼的办法，但对方也太直白了。

        他喜欢。

        “夕安宇神真直白。”青灯大神笑了笑，“但是不试试看怎么知道？”

        夕安宇“多谢夸奖。

        然后说“具体的办法是先施加冷静术，然后灌输神力到对象身体里，直至对象认为无法忍受。”

        “接着，就让对象去做00个深蹲，00个俯卧撑，00个仰卧起坐，再加上0公里的跑步。”

        青灯大神“其中有什么要领，这般修炼又是有何用意，原理是什么？”

        “要领？”夕安宇愣了愣，绞尽脑汁。

        “好像没什么要领，就是那样。”他想不出有什么需要注意的细节，他给花山茜灌注神力的时候，什么姿势都有。

        躺在沙发上的，盘腿坐着的，倒立着得，空中劈叉着的……

        而花山茜的反应都是一切如常。

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