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        秦渊按下计时器，放在船尾上，对藏冲四人道：“看着点时间，如果有人没有在五分钟内浮上来，就记下来，等到训练结束一块惩罚。”

        “好嘞。”

        臧冲几人应了一声，然后目光随意的扫视着河面，有了之前的训练，众特种兵自然会愈发熟练起来，也许要不了多久，就能很快解脱束缚，彻底完成这次的训练。

        时间缓缓流逝，两个多小时后，众特种兵连续不断的训练，终于掌握了所有技巧，几乎可以在落水几秒钟内，解除身上的束缚，以后在战场上遇到这种状况，绝对可以轻松应对。

        此时天色已经是下午五点多钟，众人都感觉有饥饿，但是秦渊却没有让他们休息的意思。

        “全体都有，扛着你们的负重，到河里做一个小时深蹲！”

        “是！”

        众特种兵齐声大吼道，然后没有任何犹豫，扛起七十公斤的负重，大步走进湿滑无比的河流中，闷头做起了深蹲。

        “太慢了，加快速度！”秦渊朝众人大吼道。

        众特种兵心中都有些叫苦不迭，他们刚完成上一个训练任务，还没有休息多久呢，又要进行高强度体内训练，再加上现在腹中都有些空，能量补给跟不上，做任务的时候明显感觉吃力很多。

        “你们先回去吧。”秦渊转头对臧冲四人道，接下来大都是纯粹的体能训练，也就不需要他们在旁边帮忙了。

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