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        把这些抛出脑後，陆长安的心神，重新回到J肋的外练部分上。

        他要藉此，达到充分x1收金苓果药力的目的！

        “这外练...还真是乾脆直接啊！”

        陆长安看了两眼纸上的内容，苦笑道。

        外练，就是以外力压迫身T，以达到促进药力x1收的目的。

        虽然简单粗暴，但也只能Si马当活马医了，姑且试上一试。

        陆长安把纸收了起来，驾云去了忘情峰的山脚处。

        ……

        山脚处。

        陆长安身形落下。

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