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        韩硕盘膝在床上，将铁山拳纳气功法修炼几遍，感受到一丝丝天地元气涌入T内，也不知道何时能储存满身T突破纳气中期。

        修炼是需要劳逸结合，也不能一直修炼，韩硕站起身来到厨房，拿起菜篮子前往七妙宗总厨房。

        “吆，韩小子，有段时间没有看到你，上次拿的菜到现在才吃完。”

        韩硕刚到总厨房就有杂役弟子打招呼。

        “方厨师，你也知道，原本药谷三个人吃饭，现在变成我和药长老两个吃饭，蔬菜的食用量当然变少。”

        “你们这些武者顿顿都需要吃r0U食，蔬菜只是配菜，吃的少倒也正常，韩小子，你入品没有。”

        “侥幸，前几天刚入品，所以这次来我准备多带着r0U回去。”

        “好小子，不错，小小年纪就已是武者，看来药长老对你不错，这次需要多少r0U食和蔬菜，我来帮你装。”

        “百斤r0U食，二十斤蔬菜。”

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