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427.5公斤,是他依照自身体重70公斤,外加一个单位基础身体素质标准等于90公斤硬拉水准,以1.5自重标准来计算得出的硬拉极限数字。
其中可以浮动的数字,就是之前熊涛说的普通人硬拉水平在自重1.5~2倍之间。
所以,硬拉没到极限,也是正常,因为他并不是完全卡在1.5上的人,实际数值,肯定在1.5~1.6之间,这个数值,是由自身锻炼的结果所致。
这也意味着,他在力量增长上的潜力,还很大……
想要进一步验证,只需要依次将剩下的,已经被世人总结出来规律的两大项,分别测试,就能够得到更加准确的结论。
“熊馆长,你之前说,普通人的硬拉自重比,在1.5~2倍之间,那深蹲和卧推呢?”
熊涛有些遗憾,在他看来,张凡有机会继续冲锋极限,那冲极限绝对比其他更重要,但可惜,张凡明显并无此意,他也只能作罢,开口道:
“深蹲跟硬拉一样,都是主要依靠核心力量,如果不考虑个体的差异性,自重比几乎一样……”
“卧推的话,就要小一些了,普通人的自重比大约在1~1.25倍,像我这样的,在没获得异能前,也只能推到195公斤……”
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张凡点了点头,道:“我想试一下这两项……”
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