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        孟南又在修行。

        这一次，他将六年前跟赵小霜一起得到的那一株‘萦香草’取出。这草已经乾瘪，叶子如长剑，僵y挺直。

        孟南自中取下一片，cHa在香炉中，将其从顶端似剑尖的位置点燃。

        一时香气弥漫。

        在这种香气中，孟南宽衣解带，静坐蒲团，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。

        在行功时。

        又按六字气诀把呵、嘘、呼、呬、吹、嘻六字，顺次各鼻x1口呼，默念字音各六次，共计三十六次。

        内气依旧由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极x，经会Y，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会x，再下颜面。

        早上就在这里断掉。

        但这一次却仅一顿。

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