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        大明武侠世界，不管是名门正派，还是下三流，基本上所有的内功功法，第一步都是从打熬筋骨开始。

        因为只有肉身强壮了，才能从血肉中提炼出‘真气’。

        区别只是在于打熬筋骨方式的不同。

        而扎马步，可以说是最基础，最普遍地打熬筋骨方法。

        江明昊当初修炼群玉功的时候，也是坚持扎马步，花了七天时间才产生的气感。

        如今李逍遥年纪已大，经脉堵塞，想要产生气感更加困难，按照正常的修炼途径，更加需要抓紧熬炼筋骨！

        初次接触武功，李逍遥兴致勃勃。

        按照江明昊知道的标准方式，开始扎起马步。

        “手抬高点……”

        “屁股下沉……”

        “啪！”

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