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        这些东西汇聚在一起才是不断走向巅峰的起点。

        “跟着我来，先深吸一口气，随后气沉丹田。”

        赵洵做了一套动作之后徐徐的把气吐了出来。

        “随后就是吐气了。这一套流程非常的顺畅，几乎不会有任何的瑕疵可言。这种情况下大家就可以练气了。”

        练气是有着一定的先决条件的。

        只有满足这些先决条件的情况下才能够去继续下一步。

        如果连这些先决条件都还没有满足就贸然动手的话，接下来肯定回吃亏。

        这就像是没有学会走就想直接跑，肯定是不现实的。

        “唔...”

        “我们来试试吧。”

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