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        在他看来平复心情其实真的没有那么的难。

        呼吸吐纳，再呼吸吐纳。

        一切的一切其实就是相当简单的事情。

        一切的一切其实就是无比轻松的事情。

        当一个人能够享受到这些之后，接下来的一切就变得无比的简单了。

        对赵洵来说，目前他能够达到的最佳状态就是如此了。

        当他达到了这个状态之后他接下来要做的就是冷静的冥想。

        这当然是不可能一步到位达到三师兄龙清泉所说的苦思冥想的地步的。

        但是如果没有这一步那么基本上是根本不可能达到苦思冥想的。

        饭要一口口吃，路要一步步的走。想要一步到位那是不现实的。

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