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        之前明明做前十个动作已经没有多大的问题了，虽然后面的几个动作还有些缓慢，并且经脉还会有一种被拉扯的痛，但是至少勉强留长了吧。

        可是如今，带上铁球之后，就连第一个动作都汗涔涔的，更别说一口气做十个。

        东华羽凡总算是明白了，这个铁球最大的作用。

        不仅是限制灵力，竟然也变相了压缩了经脉。

        做练体术的时候，灵力进入经脉的时候竟然会有第一次做练体术的那种撕裂的疼痛。

        不，比第一次还要痛，这种感觉就好像是一个刚刚引气入体的炼气期修士，不知天高地厚的妄想走捷径提升修为一样。

        东华羽凡能够修炼到元婴期，并不是没有毅力的人。

        这点疼痛倒是咬咬牙可以忍受的。

        既然只能勉强做第一个动作，东华羽凡就保持第一个动作夏宝传。

        事实上，最开始的动作都还算蛮简单的，越到后面，就越有一种不是人能够做得出来的。只是这个动作不过保持十分钟的样子，东华羽凡就感觉到自己全身似乎都是汗水，不断的有汗水从身体的每一个毛孔里面出来一样。

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