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        能够主动的不断思考这自己的训练方式，改善自己的运动技术和技巧。

        这一点上，放在男子100米这种天赋大于努力的项目还不算明显，但是对于很多技巧和天赋结合的项目，这种始终不断优化，改进自己技术的运动员，必然将走得更远。

        此时，苏祖站在跑道上，跑完了一趟之后，就蹙着眉头，思索着方才这一趟跑动的感觉。

        旁边易桢手里拿着的dv机递给了苏祖，让他仔细地看完了方才自己跑动的姿势。

        “师父，你觉得呢？”

        苏祖看了几眼dv机里录制的从起跑到加速度的片段镜头，转而朝旁边背着手的李志忠问道。

        “缩减步幅看着是可行，但你这样的话，又是一个适应的过程。”李志忠微微皱了下眉说道。

        “大概要多久才能完全适应得过来？”苏祖沉默了一会问道。

        “你现在技术已经成型了，如果再改着变动，我也很难说得准。”李志忠摇了摇头道。

        苏祖想了想，又走到跑道起跑线器上，“先试试看吧。46步我觉得太多了，我的步幅还不够充分。增加后脚掌落地的面基，发力会更好一些。然后加上摆臂，我觉得还是能够继续往前冲一冲。”

        李志忠点点头，苏祖现在的跑法和技术要点，大抵都是他在禾岛市队时，打下的基础。

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