《关闭小说畅读模式体验更好》

        一步，两步，三步……

        召回的哨音没有再次出现，压枪成功！

        “好小子，你这胆子，你这胆子……”

        场边一对拳头紧紧攥在胸前的李志忠，在看到苏祖顺利起跑后，双拳猛然捶了下空气，似乎在发泄他此刻无比紧张的内心。

        从跑出去的那一刹那，苏祖摒弃了杂念，不去想有没有抢跑，是不是压枪成功，起跑反应的快慢。

        脑海里只有成千上万次训练形成的本能反应，像眨眼，像呼吸。

        起跑要快，要迅速。这是从静止开始加速的阶段，前三十米是你加速的过程，要跑出大幅度并有力的步伐。

        小臂肌肉开始绷紧和发力，通过小臂的大幅度摆动，上半身力量传达到腿部。大腿肌肉接受这股力量，并把他转化为前进的推进力。

        如果你的车没油了，你不能跑到前面去拉它。在后面推才是正确的做法。当你推它的时候，你要一步一步稳步前进。

        保持身体前倾，低头。

        内容未完，下一页继续阅读